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Braucht der Mensch Entspannung? Selbstverständlich!

Die Zeiten werden immer schnelllebiger. Stress, Hektik und Hetze im Alltag nehmen immer mehr zu. Wer unter der "Zeitkrankheit" leidet, sollte darauf achten, sein Lebenstempo in Einklang mit seiner Umgebung zu bringen.

Die ersten Hilferufe des Körpers, dass seine Energiereserven nachlassen, sind mitunter Müdigkeit, innere Unruhe, Antriebsschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten und Erschöpfung.

Ist das Immunsystem einmal geschwächt, können sich Rücken- und Kopfschmerzen, Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Magenschmerzen, depressive Verstimmung, Verspannungen, Atembeschwerden, Durchblutungsstörungen, etc. einstellen.

Hier sollten dringend Maßnahmen zur Stressbewältigung unternommen werden. Aber auch wer nicht unter Stress steht, sollte seinem Körper regelmäßig Gutes tun.