Chakren

Chakren: Ein Balanceakt

Entdecke die Chakren deines Körpers und wie du sie ins Gleichgewicht bringen kannst.

Hast du schon einmal bemerkt, wie du lächelst, wenn du an ein schönes Erlebnis aus deiner Vergangenheit denkst? Kennst du das beklemmende Gefühl, wenn du dich an einen Schmerz oder ein anderes negatives Ereignis zurückerinnerst? Das alles ist kein Zufall; deine Gedanken haben die Fähigkeit den Energiefluss in und rund um deinen Körper zu kontrollieren.

WAS SIND CHAKREN?

ChakrenUnterschiedliche Energiezentren (Chakren, sprich "Schakren") korrespondieren in unserem Körper mit unseren Denkmustern.

Es gibt Hunderte Chakren, die den Fluss der Energie, dem "Chi", in unserem Körper bestimmen. Bei Wohlbefinden drehen sie sich hell leuchtend wie ein Rad im Uhrzeigersinn. Wenn man sich niedergeschlagen oder gestresst fühlt, werden die Chakren dunkel und schmutzig und können kaum genug Energie filtern. Sorgen schwächen die Fähigkeit eines Chakras Energie zu filtern.

Wir konzentrieren uns auf die sieben Chakren, die das tägliche Leben am meisten beeinflussen. Diese Chakren befinden sich tief innerhalb unseres Körpers. Stell dir einen schönen, bunten Regenbogen vor, der aus sieben Farben besteht: Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo und Violett. Rot ist eine Grundfarbe, die den physischen Körper mit der Erde verbindet. Violett gilt als erhabene, mystische Farbe, die den Geist mit dem Universum verschmilzt. Alle anderen Farben liegen in der Mitte des Spektrums, so wie auch die Chakren.

ZURÜCK INS GLEICHGEWICHT

Seine Chakren auszubalancieren, ist nicht schwer. Positive Gedanken sind dabei sehr wichtig, da sie unser Wohlergehen stark beeinflussen. Genauso wichtig ist die Visualisierung: Schließe deine Augen, atme tief ein und stelle dir vor, wie jedes deiner Chakren hell leuchtet. Ein weiterer ebenso einfacher wie wirkungsvoller Weg, seine Chakren zu reinigen, ist ein kurzes Sonnenbad. Das weiße Sonnenlicht enthält die sieben Farben der Chakren, und dein Körper wird die Energie sofort aufnehmen.

Auch ätherische Öle können helfen, die Chakren ins Gleichgewicht zu bringen. Gib einfach ein bisschen Öl auf die entsprechende Körperstelle und visualisiere deine Chakren. Wiederhole dieses Ritual jeden Abend vor dem Schlafengehen, um deinen Körper für den nächsten Tag in Balance zu bringen.

Wurzelchakra:
Am unteren Ende des Rückgrats. Ein lebendiges Wurzelchakra ist leuchtend rot. (Weihrauch, Geranie, Release)

Sakralchakra:
Zwischen Bauchnabel und Ende des Rückgrats. Ein lebendiges Sakralchakra ist leuchtend orange. (Orange, Highest Potential, Harmony)

Nabelchakra:
Genau unter dem Bauchnabel. Ein lebendiges Nabelchakra leuchtet gelb wie die Sonne. (Zitrone, Grapefruit, Forgiveness)

Herzchakra:
In der Mitte der Brust. Ein lebendiges Herzchakra funkelt smaragdgrün. (Pfefferminze, Jasmin, Joy)

Kehlchakra:
Unter dem Adamsapfel. Ein lebendiges Kehlchakra ist himmelblau. (Valor, EndoFlex, Inspiration)

Stirnchakra - Drittes Auge:
Im Zentrum der Stirn, leicht oberhalb der Augenbrauen. Ein lebendiges Stirnchakra hat ein tiefes Indigoblau. (Wacholder, Lavendel, Awaken)

Kronenchakra:
Unterhalb des Kopfscheitels. Ein lebendiges Kronenchakra ist violett mit funkelnd weißem Licht. (White Angelica, Immortelle, Rose)